La hernia lumbar afecta a un importante porcentaje de la población en el país, especialmente en quienes realizan trabajos físicos exigentes. Conoce los tratamientos más efectivos y cómo prevenir esta dolorosa condición.
Santiago, enero 2025.- La hernia discal lumbar es una afección que no discrimina y ha afectado a diversas personalidades en el ámbito del entretenimiento y el deporte, tanto a nivel mundial, como nacional. El vocalista de U2 Bono, los actores George Clooney y Harrison Ford, el exfutbolista Mauricio Pinilla o el humorista Dino Gordillo, han debido enfrentar estas dolencias con distintos resultados.
Las hernias lumbares son una de las alteraciones de columna más frecuentes en el país, con una incidencia que afecta al 2-3% de la población. Esta condición es especialmente prevalente en personas de entre 30 y 50 años (con trabajo físico exigente como empujar, levantar pesos o tirar objetos), siendo los varones ligeramente más propensos que las mujeres a desarrollarlas.
¿Qué es una hernia lumbar?
Una hernia lumbar es una lesión que se produce cuando parte del núcleo pulposo de un disco intervertebral se desplaza y presiona las raíces nerviosas, lo cual en algunos casos puede ocasionar dolor en la zona lumbar e irradiar hacia las extremidades inferiores.
El doctor de Clínica CRL, Gabriel Garmendia, precisa que “los pacientes que consultan por hernias lumbares son personas que habitualmente presentan un dolor crónico localizado en la zona lumbar que han cursado en algún momento con alguna crisis de dolor, la cual en ciertos casos puede generar algún tipo de dolor irradiado, como sensación de hormigueo o adormecimiento, hacia las extremidades inferiores”.
“Para detectar una hernia lumbar se necesita de un examen de imagen, que en este caso sería la resonancia magnética, la cual permite observar cualquier lesión del disco intervertebral y si ésta se presenta de manera asintomática el manejo a seguir sería principalmente de kinesiología enfocado en ejercicios de fortalecimiento muscular con el objetivo de disminuir el riesgo de que la lesión progrese”, puntualiza.
Tratamiento para disminuir el dolor
Para el tratamiento del dolor de una hernia lumbar, enfatiza el doctor Garmendia, “en la mayoría de los casos el manejo debe ser de lo más conservador a lo más invasivo, es decir, empezar por lo que es la Kinesiología, luego vendría algún tipo de infiltración para manejar el dolor como la Ozonoterapia y eventualmente si el dolor no cede con las terapias antes mencionada, se debería optar por una cirugía”.
La doctora de Clínica CRL, Daniela Cuadra, también recomienda la técnica de Ozonoterapia para estos casos. “Es un potente antiinflamatorio y analgésico, por lo tanto ayuda a bajar el dolor y la inflamación de la región lumbar. Esto mediante un proceso que ayuda a eliminar los radicales libres y el proceso oxidativo que se produce con la inflamación”.
“En segundo lugar, es muy seguro porque es una técnica muy fácil de utilizar y como es una sustancia altamente antiinflamatoria y bactericida, puede eliminar microorganismos y todos los contaminantes que podrían estar afectando a la piel”, añade.
Finalmente, la doctora Cuadra agrega que el tercer atributo de la Ozonoterapia es su facilidad en utilización, “debido a que se ocupan agujas muy delgadas y se ponen en la región lumbar de manera ambulatoria y no requiere ninguna preparación previa del paciente ni interrumpe ningún otro tratamiento que te estés realizando”.
La prevención de estas dolencias es fundamental e implica mantener un peso saludable, realizar actividad física regular, evitar el tabaquismo y adoptar posturas adecuadas en el trabajo, especialmente en ocupaciones que requieren levantar peso o permanecer sentado por largos periodos.
Equipo Prensa
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