¿Sabías que 4 de cada 10 chilenos consume algún tipo de suplementos deportivos? |...
Según la Alianza Latinoamericana de Nutrición Responsable, Latinoamérica representa el 7% del consumo total de suplementos a nivel mundial, mientras que en Chile...
Consejos para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y cuidar tu salud...
La forma en que nuestro cuerpo responde a los alimentos que consumimos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos física y mentalmente. Cada...
Alimentación adecuada para pacientes con cáncer: desmitificando la nutrición oncológica
El diagnóstico de cáncer no solo cambia la vida de una persona, también transforma sus necesidades nutricionales debido a tratamientos exigentes, ayunos por...
Proteína en polvo: Nutricionista explica 3 cosas en las que debes fijarte antes de...
La proteína se obtiene de manera natural a través de alimentos de origen vegetal y animal. Sin embargo, existe una variada oferta de...
Alimentos que cuidan tu cerebro: por qué el salmón es un aliado clave
Pescados como el salmón contienen ácidos grasos que el cuerpo humano no produce por sí sólo en cantidades suficientes y que ayudan a mejorar...
El impacto transformador de los Omega-3 en la salud mental
Nutrición y mente:Su consumo se ha vinculado con la mejora de la salud cerebral y la estabilidad emocional, mitigando síntomas de ansiedad, depresión y...
¿Más hambre con el frío? Tips para entender nuestro cuerpo
Muchas personas aseguran que el apetito aumenta en los días más fríos y, según los expertos, esto se relaciona con la necesidad del organismo...
Invierno y antojos: Lo que el cuerpo pide y lo que realmente necesita
Con la llegada del invierno, algo cambia y no es solo el clima, sino también en nuestro cuerpo. Los días se acortan, la temperatura...
Microbiota intestinal: una aliada silenciosa para la salud pública
Por Ignacia Larraechea, Gerente de Nutrición, Salud y Bienestar, Nestlé ChileEn el ámbito de la salud y la nutrición, uno de los avances más...
Glow Up saludable: ¿Cómo la alimentación puede potenciar el bienestar femenino?
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Los lácteos han sido por décadas parte esencial de la dieta diaria, pero en los últimos años su consumo ha sido objeto de debate....
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De acuerdo con la definición propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza...
