Moverse para vivir mejor: el ejercicio como base del autocuidado
En el Día Mundial del Autocuidado, especialistas recuerdan que la actividad física no es solo una herramienta para estar en forma: también es una...
Expertos presentan diez propuestas para revertir bajas cifras de actividad física
Bloque diario de actividad física en la jornada escolar, prescripción del ejercicio en Atención Primaria de Salud, programas de entrenamiento funcional para personas mayores...
Correr para sentirse bien
Correr para sentirse bienHoy, correr es más necesario que nunca. Tanto por salud física como salud mental. En tiempos donde el estrés, la ansiedad...
Consejos para una buena recuperación post-maratón.
Cruzar la meta en una maratón no significa que el trabajo del cuerpo haya terminado. La fase de recuperación es tanto o más importante...
Con frío también se entrena: cómo vencer la falta de motivación en otoño e...
Las bajas temperaturas y los días más grises pueden afectar nuestro ánimo y nuestras ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, los especialistas recomiendan mantenerse...
Iniciativa de MILO muestra a destacados deportistas chilenos antes de transformarse en campeones
A través de una novedosa implementación en vía pública, la empresa instaló carteles publicitarios en estaciones de Metro y en algunas de las...
Mall Sport y Road Runners se unen para preparar a nuevos corredores rumbo a...
Con entrenamientos gratuitos, personalizados y abiertos a toda la comunidad, la iniciativa busca motivar a más personas a correr su primer 10K en...
Tendencias tecnológicas para el futuro del fitness
· El auge del uso de las realidades virtuales y aumentadas para entregar un entrenamiento más atractivo y estimulante; la aplicación de la inteligencia artificial...
Una cancha para todas
La participación femenina en el deporte ha crecido en los últimos años, impulsada por nuevas disciplinas que han ampliado el acceso a la actividad...
¿Cómo retomar o empezar una vida más activa? Recomendaciones desde la psicología deportiva
De acuerdo con datos de Google Trends, en marzo se dispara la búsqueda de la palabra “gimnasio”, lo que sugiere que es un mes...
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En los últimos años, las enfermedades cardiovasculares han representado uno de los mayores desafíos para la salud global. Muchos de estos padecimientos pueden avanzar...
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Durante décadas, las alternativas anticonceptivas para los hombres se han concentrado principalmente en el preservativo y la vasectomía. Sin embargo, actualmente se investigan nuevos...
Chile marca un hito mundial en cirugía contra el cáncer con MARS, el robot...
Un hito único en la medicina se produjo recientemente en el país con la realización de las primeras cirugías oncológicas laparoscópicas asistidas exclusivamente con...
