Moverse para vivir mejor: el ejercicio como base del autocuidado
En el Día Mundial del Autocuidado, especialistas recuerdan que la actividad física no es solo una herramienta para estar en forma: también es una...
Expertos presentan diez propuestas para revertir bajas cifras de actividad física
Bloque diario de actividad física en la jornada escolar, prescripción del ejercicio en Atención Primaria de Salud, programas de entrenamiento funcional para personas mayores...
Correr para sentirse bien
Correr para sentirse bienHoy, correr es más necesario que nunca. Tanto por salud física como salud mental. En tiempos donde el estrés, la ansiedad...
Consejos para una buena recuperación post-maratón.
Cruzar la meta en una maratón no significa que el trabajo del cuerpo haya terminado. La fase de recuperación es tanto o más importante...
Con frío también se entrena: cómo vencer la falta de motivación en otoño e...
Las bajas temperaturas y los días más grises pueden afectar nuestro ánimo y nuestras ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, los especialistas recomiendan mantenerse...
Iniciativa de MILO muestra a destacados deportistas chilenos antes de transformarse en campeones
A través de una novedosa implementación en vía pública, la empresa instaló carteles publicitarios en estaciones de Metro y en algunas de las...
Mall Sport y Road Runners se unen para preparar a nuevos corredores rumbo a...
Con entrenamientos gratuitos, personalizados y abiertos a toda la comunidad, la iniciativa busca motivar a más personas a correr su primer 10K en...
Tendencias tecnológicas para el futuro del fitness
· El auge del uso de las realidades virtuales y aumentadas para entregar un entrenamiento más atractivo y estimulante; la aplicación de la inteligencia artificial...
Una cancha para todas
La participación femenina en el deporte ha crecido en los últimos años, impulsada por nuevas disciplinas que han ampliado el acceso a la actividad...
¿Cómo retomar o empezar una vida más activa? Recomendaciones desde la psicología deportiva
De acuerdo con datos de Google Trends, en marzo se dispara la búsqueda de la palabra “gimnasio”, lo que sugiere que es un mes...
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La organización impacta a más de 160 beneficiarios a través de educación gratuita e inclusión socio-laboral, donde el 73% presenta discapacidad severa, e invita...
Primera ley de Inclusión: 16 años de avances y brechas
Se cumplen 16 años desde la publicación de la ley 20.422, que buscó asegurar la igualdad de oportunidades e inclusión social de personas con...
La migraña es una de las principales causas de años de vida saludable perdidos...
La migraña es una enfermedad neurológica que se caracteriza por ser crónica y presentar como síntoma dolores de cabeza, de moderados a intensos. Se...
Campaña de Verano: Minsal informa sobre casos de Hantavirus y entrega recomendaciones
Hantavirus El Dr. Jorge Vilches, Jefe del Departamento de Epidemiología del Ministerio de Salud informó que en lo que va del año 2026 se han...
