Privilegiar el descanso en vacaciones ayudará a revertir deterioro en salud mental de escolares
Javiera Caro, especialista de la plataforma PsicologíaChile.cl, sugiere privilegiar el descanso antes que la diversión durante el mes de receso escolar. Asegura que...
Se acerca el invierno: ¿Qué cuidados y resguardos se deben tener con los bebés?
• Las bajas temperaturas, la humedad y la alta circulación de virus respiratorios pueden afectar a los más pequeños en esta temporada que se...
Clínica ofrece plan nutricional para dejar de sufrir con las comidas en temporada invernal
Es sabido que en invierno las tentaciones están a la orden del día por lo que resulta fácil subir de peso, pero ahora...
Sigue estos consejos para que tu piel no sufra con las bajas temperaturas
A pesar de andar con ropa de abrigo tu piel se ve expuesta a sufrir daños producto de las bajas temperaturas, por lo...
Deportistas: El frío no es excusa
Preparación adecuada, ropa especializada y buen calzado técnico son parte de las recomendaciones de profesionales para quienes quieran hacer deporte durante estos días de...
Consejos para mantenerse en forma y saludable este invierno
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Realizar actividad física en invierno es fundamental para cuidar la salud inmunológica y mantenerse en forma...
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¡Atentos! Estas enfermedades pueden agravarse con el frío
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La llegada del invierno y el frío pueden causar estragos no sólo en las enfermedades respiratorias. Existe...
¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmune de manera natural en invierno?
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La actividad física, el manejo del estrés, la hidratación y especialmente los hábitos alimenticios son...
¿Cómo afecta el frío a tu piel?
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Enrojecimiento, picazón y la agudización de síntomas de afecciones existentes son algunas de las consecuencias que dejan las...
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Opciones veganas y vegetarianas para unas Fiestas Patrias más inclusivas y sostenibles
Empanadas de soya o champiñón, los choripanes veganos, los anticuchos con tofu o seitán y el pastel de choclo con pino vegetal, son algunas...
Que el ruido no te arruine la fiesta: experto entrega consejos para cuidar la...
La exposición prolongada a ruidos fuertes durante fondas, conciertos y espectáculos pirotécnicos puede provocar molestias e incluso daños auditivos irreversibles, especialmente para quienes viven...
Roncar no es normal: expertos explican cómo identificarlo, medirlo y tratarlo
Detectar alteraciones en el descanso, como ronquidos y apneas, es crucial para evitar otras enfermedades graves derivadas de la falta de oxígeno en el...
Alimentación en Fiestas Patria y prevención de intoxicaciones
Daniela Astudillo, Académica Carrera de Nutrición y Dietética UDLA Sede Viña del MarLas celebraciones de Fiestas Patrias se caracterizan por las reuniones al aire...
