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Quizá haya oído hablar de los beneficios para la salud de rastrear sus pasos. Pero ¿cuál es el número adecuado de pasos? ¿Y existen...
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Este sábado 30 de noviembre Valdivia recibirá, por segundo año consecutivo, a más de dos mil deportistas que participarán en el famoso triatlón Ironman...
Sobreentrenamiento: Experto explica las señales de advertencia que envía su cuerpo
LA CROSSE, Wisconsin — Cuando se está entrenando para una carrera, es tentador ir al extremo. Pero precisamente por eso, este es un momento...
La otra pandemia infantil: sedentarismo digital y riesgo cardiovascular en aumento
El uso prolongado de pantallas en niños y adolescentes está despertando preocupación en la comunidad médica internacional. Un estudio realizado en Dinamarca, publicado en...
Envejecer con bienestar: el rol del movimiento y la prevención en la salud integral...
El envejecimiento poblacional plantea uno de los mayores desafíos sociales y sanitarios de las próximas décadas. Según Rodrigo Melo, académico de la Carrera de...
Consejos para promover el bienestar físico entre los amantes del mundo gamer
El crecimiento del mundo gamer ha transformado la forma en que muchas personas disfrutan del tiempo libre. Sin embargo, cuando el uso de los...
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