Autonomía emocional: Cómo acompañar a los niños para enfrentar una vida adulta con resiliencia...
En tiempos donde la salud mental y los vínculos afectivos se ven desafiados, cultivar la autonomía emocional desde la infancia es clave. Para...
“1 de cada 3 chilenos se siente solo… y muchos prefieren hablar con ChatGPT...
Encuesta semanal 5C revela una radiografía emocional del país: los jóvenes son los más afectados por la soledad, mientras que las marcas y...
Sueño infantil: factor clave para un desarrollo saludable
En los últimos años, ha aumentado de forma alarmante el porcentaje de preescolares con exceso de peso en Chile, alcanzando cifras cercanas al 40% en regiones como el...
El impacto transformador de los Omega-3 en la salud mental
Nutrición y mente:Su consumo se ha vinculado con la mejora de la salud cerebral y la estabilidad emocional, mitigando síntomas de ansiedad, depresión y...
Cuatro grandes expertos se incorporan a Sana Mente e integran su comité asesor
Este programa es una coproducción de CNN Chile, Fundación Rassmuss y Grupo CAP, alianza que ha permitido posicionar los temas de salud mental...
Ansiedad: el precio de un tejido social en tensión
Por María José Millán Monares, Psicóloga clínica, Académica Universidad Andrés Bello
Más allá de causas individuales, los factores que detonan la ansiedad en Chile están...
Invierno y salud mental: Especialistas entregan consejos de cómo enfrentar el impacto del frío...
El invierno no solo trae frío y lluvias: también puede afectar nuestro equilibrio emocional. Conoce cuáles son los efectos más comunes y cómo mantener...
Glow Up saludable: ¿Cómo la alimentación puede potenciar el bienestar femenino?
Nutricionista explica cómo una alimentación adecuada puede mejorar la piel, la energía, el ánimo y la autoestima.“Glow up” es una expresión que se ha...
Chile: Crece el interés por jubilarse en España y Portugal, destinos destacados para una...
Santiago, julio de 2025. Cada vez más chilenos están considerando establecer su residencia en el extranjero durante la etapa de jubilación, y dos destinos europeos...
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"La reducción de horas de luz solar provoca una menor producción de serotonina, el neurotransmisor asociado al bienestar, mientras aumenta la producción de...
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