Suplementos nutricionales: ¿Cuándo y quienes pueden consumirlos?
En el mercado existe una gran variedad de productos elaborados para complementar la dieta tales como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y proteínas,...
3 colaciones saludables y fáciles de preparar para este nuevo año escolar
Santiago, marzo de 2025 - Empezó marzo, y frente al regreso a clases, el poco tiempo que existe para preparar colaciones y la enorme...
Regreso a clases con hábitos saludables: una de las claves para combatir la crisis...
Actualmente somos el país con la mayor tasa de obesidad en Sudamérica y podríamos convertirnos en el más afectado a nivel mundial para...
Snacks saludables e ideales para la vuelta a clases
Por Dra. Catalina Silva, Nutrióloga
Con el inicio del año escolar, se hace fundamental cuidar la alimentación de nuestros hijos. Los niños pasan largas horas...
Nutrición familiar: el desafío de recuperar hábitos saludables tras las vacaciones
No es fácil imponer el regreso a la rutina escolar o laboral y restablecer los buenos hábitos requiere una planificación cuidadosa.
07 de marzo de...
Estos son los mejores alimentos para mejorar la memoria y la capacidad de concentración
Con la llegada de marzo y las vacaciones que han quedado atrás, muchas personas les cuestan volver a la rutina laboral. Puede que el...
¿Cómo reconocer un Trastorno de la Conducta Alimentaria? Estas son las señales de alerta,...
Estas patologías están asociadas a una disfunción en cómo es la relación con los alimentos y la forma en que el comer se...
La presencia de Veganuary y su campaña sigue creciendo en Latinoamérica
La campaña llegó a todos los rincones del continente, a través de vallas publicitarias, artículos en medios de comunicación y con el apoyo...
Disfrutando el momento con un snack balanceado durante el recreo: Fomentando el consumo consciente...
Santiago, marzo 2025.- Con el regreso a clases en marzo, la atención se centra nuevamente en la alimentación de los niños y jóvenes. Ante...
Estas son las frutas y verduras que se recomiendan comer con cáscara
Las cáscaras son una importante fuente de fibras, esenciales para regular tránsito intestinal, pero -antes de consumirlas- es fundamental realizar un lavado correcto...