¿Insomnio en verano?: Soluciones innovadoras y accesibles para dormir bien
Según un estudio de la Universidad de Copenhague, que analizó siete millones de noches de descanso de más de 47.000 adultos en 68 países,...
Cambio de hora: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
Los relojes se atrasarán 60 minutos este sábado:El neurólogo de la Unidad del Sueño de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en...
La siesta ideal: menos de media hora y antes de las 16:00 horas
¿Le ha ocurrido que al dormir a mitad del día despierta más cansado o con el “cuerpo cortado”? En el Día Mundial del Sueño,...
Dormir bien le ayuda al cuerpo y al cerebro a recuperarse del estrés del...
En el marco del día mundial del sueño:Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que el 40% de la población...
Día Mundial del Sueño: El 80% de los chilenos no duerme entre las 7...
Especialistas advierten que el déficit de sueño no sólo afecta el funcionamiento diario, sino que también tiene un impacto directo en la calidad de...
Día Mundial del Sueño: Qué prácticas adoptar y cuáles evitar para un buen dormir
¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud un 45% de la población mundial padece algún trastorno de sueño? En Chile, aproximadamente un...
¿Le cuesta quedarse dormido? Puede estar padeciendo de «rumiación»
Recuerdos, preocupaciones, ansiedad, estrés, todo esto es lo que ocasiona el sueño deficiente que está afectando la salud de las personas.El Dr....
¿Cómo conseguir un mejor sueño durante los cambios de la menopausia?
El climaterio es parte del ciclo natural en la mujer; una serie de cambios hormonales que puede modificar el funcionamiento del cuerpo y los...
Mes del Corazón: Trastornos del sueño podrían develar o generar riesgos de enfermedades cardiovasculares
Agosto es reconocido nacionalmente como el mes del cuidado del corazón, momento importante para recordar los riesgos y cuidados que debemos tomar para prevenir...
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Ansiedad adulta, soluciones infantiles: ¿sirve el chupete como terapia?
Una tendencia inesperada recorre las redes: adultos que usan chupetes como método para reducir el estrés y la ansiedad. Mientras algunos encuentran en esta...
Más de 4.000 colaboradores participan del “Mes de la Alimentación Equilibrada” de Agrosuper
La iniciativa es liderada por el área de Alimentación Equilibrada de la compañía, creada en 2019 con el fin de abordar y contribuir a...
Estudios confirman beneficios del litio para el alzheimer: un impacto global con raíz en...
Santiago, agosto de 2025. - Investigaciones recientes han reforzado la evidencia de que el litio, conocido principalmente por su papel en la fabricación de...
San José Interclínica amplía su oferta para pacientes Fonasa
El recinto de salud amplió su oferta de cirugías PAD y sumó nuevas facilidades.
Arica, agosto de 2025. Con una propuesta centrada en la accesibilidad, la...
