Cambio de hora: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
Los relojes se atrasarán 60 minutos este sábado:El neurólogo de la Unidad del Sueño de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en...
La siesta ideal: menos de media hora y antes de las 16:00 horas
¿Le ha ocurrido que al dormir a mitad del día despierta más cansado o con el “cuerpo cortado”? En el Día Mundial del Sueño,...
Dormir bien le ayuda al cuerpo y al cerebro a recuperarse del estrés del...
En el marco del día mundial del sueño:Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que el 40% de la población...
Día Mundial del Sueño: El 80% de los chilenos no duerme entre las 7...
Especialistas advierten que el déficit de sueño no sólo afecta el funcionamiento diario, sino que también tiene un impacto directo en la calidad de...
Día Mundial del Sueño: Qué prácticas adoptar y cuáles evitar para un buen dormir
¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud un 45% de la población mundial padece algún trastorno de sueño? En Chile, aproximadamente un...
¿Le cuesta quedarse dormido? Puede estar padeciendo de «rumiación»
Recuerdos, preocupaciones, ansiedad, estrés, todo esto es lo que ocasiona el sueño deficiente que está afectando la salud de las personas.El Dr....
¿Cómo conseguir un mejor sueño durante los cambios de la menopausia?
El climaterio es parte del ciclo natural en la mujer; una serie de cambios hormonales que puede modificar el funcionamiento del cuerpo y los...
Mes del Corazón: Trastornos del sueño podrían develar o generar riesgos de enfermedades cardiovasculares
Agosto es reconocido nacionalmente como el mes del cuidado del corazón, momento importante para recordar los riesgos y cuidados que debemos tomar para prevenir...
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Estrenan documental nacional “Tejiendo Historias de Vida… y Sobrevida. Mujeres Unidas por el Cáncer...
El documental impulsado por Novartis y ejecutado por el Centro de Salud Global Intercultural (CeSGI) ICIM UDD, es una iniciativa para visibilizar las experiencias,...
Insomnio: el síntoma menos conocido de la menopausia
Casi la mitad de las mujeres que están atravesando la menopausia presentan problemas para tener un sueño reparador. ¿Cómo lidiar con ello? Especialistas dan...
Investigadores de Mayo Clinic estudian las causas de la demencia rápidamente progresiva
JACKSONVILLE, Florida — La mayoría de los pacientes con enfermedad de Alzheimer (EA) y enfermedad de alzheimer y las demencias relacionadas (DRDA, por sus siglas en inglés) experimenta...
Las madres puede cambiar el mundo… pero no solas
El nuevo libro de Paula Isabel Martínez Chaigneau, publicado por Editorial Forja, llega en un momento clave para Chile, donde las tasas de natalidad...
La inclusión es buena sólo cuando las escuelas y la sociedad están preparadas
Por Stephanie Cuchacovich, Psicóloga y Directora del área de Salud Mental de Living Better (https://livingbetter.cl/)
Recientes episodios de crisis conductuales en colegios protagonizados por niños...
