Día Mundial del Sueño: Qué prácticas adoptar y cuáles evitar para un buen dormir
¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud un 45% de la población mundial padece algún trastorno de sueño? En Chile, aproximadamente un...
¿Le cuesta quedarse dormido? Puede estar padeciendo de «rumiación»
Recuerdos, preocupaciones, ansiedad, estrés, todo esto es lo que ocasiona el sueño deficiente que está afectando la salud de las personas.El Dr....
¿Cómo conseguir un mejor sueño durante los cambios de la menopausia?
El climaterio es parte del ciclo natural en la mujer; una serie de cambios hormonales que puede modificar el funcionamiento del cuerpo y los...
Mes del Corazón: Trastornos del sueño podrían develar o generar riesgos de enfermedades cardiovasculares
Agosto es reconocido nacionalmente como el mes del cuidado del corazón, momento importante para recordar los riesgos y cuidados que debemos tomar para prevenir...
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Hábitos saludables para disfrutar eventos deportivos frente a una pantalla
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Cuando el dolor es colectivo, la salud mental también debe ser una prioridad
La tragedia ocurrida en la Feria Caupolicán de Viña del Mar ha conmocionado profundamente a la Región de Valparaíso y al país. Las imágenes,...
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Agroclimatólogo de la Universidad de Talca advirtió que el fenómeno estará acompañado por fuertes vientos, nevadas en la cordillera y un aumento significativo...
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