Cómo hacer perdurar un hábito y un estilo de vida saludable: un compromiso con...
Silvia Castro Académica Escuela de Pedagogía en Educación Física Universidad de Las Américas En un mundo donde las distracciones y las demandas diarias nos empujan...
Conozca la sonoterapia, una alternativa que ayuda a controlar el estrés
La utilización de frecuencias específicas puede contribuir a la disminución del estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional.
De acuerdo...
El impacto de la inteligencia artificial en la salud mental
La inteligencia artificial (IA) está cada vez más presente, y se espera que esta tendencia continúe. Por eso, surge la pregunta de cómo...
Dr. Sergio Maldonado: “Sabemos que quienes padecen dolor crónico padecen trastornos de salud mental...
El especialista en anestesiología y medicina del dolor, Dr. Sergio Maldonado, conoce profundamente el impacto del dolor crónico, ya que él mismo lo...
Temperaturas extremas: ¿qué hacer si sufre un golpe de calor?
De acuerdo a las y los expertos en meteorología, esta semana las temperaturas alcanzarán los 39 grados al sol, lo que podría generar graves...
El agotamiento aumenta en el 65% de los entornos laborales del mundo y expertos...
Estrés en trabajadores chilenos supera a los países de la región y al promedio global, mientras que el 89% experimenta “síndrome de burnout”, caracterizado...
La Gen Z está “desafiando” el liderazgo tradicional
Una encuesta de Robert Walters descubrió que el 72% de la Gen Z optaría por una ruta individual para avanzar en su carrera,...
Olas de calor: Cuatro efectos que pueden tener las altas temperaturas en la salud...
Los efectos pueden ir desde una fatiga constante, hasta estrés o cuadros de ansiedad. En distintas regiones del país, se han registrado olas de calor...
Fiestas de fin de año: la soltería aumenta un 80% el riesgo de depresión
Para muchos no tener pareja puede significar libertad y autoexploración, pero en épocas como la navidad, también puede traer desafíos en varios aspectos,...
Aliviar el estrés laboral, un compromiso de las empresas
El estrés en el trabajo es un problema que debemos enfrentar conjuntamente ya que no se trata de un problema individual, pudiendo afectar...
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